생각정리/일상22 스위치온 다이어트 1~3일차 후기 올립니다. 박용우다이어트 후기, 전당뇨 다이어트 프로그램 후기 안녕하세요~ 꽃핀입니다!!25일에 시작한 스위치온 다이어트 3일차 밤입니다. 다들 스위치온 다이어트에 대해 설명하면 쉐이크만 먹고 하는 다이어트라고 그렇게까지 해서 몸 안좋게 해야하냐고 걱정합니다. 하지만 박용우샘의 여러 영상 속 qna를 봤을때 안심이 되네요. 다이어트 1일차 - 쉐이크 3번 먹음.원래 쉐이크를 하루 4번 먹어야 하지만 친구가 하도 간 상한다 난리쳐서 3끼만 쉐이크 먹었어요. 친구의 걱정도 그렇고 3번을 먹고나니 벌써 오후 6시가 지나더라고요. 단백질보충제를 많이 먹으면 신장에도 무리간다는 얘기가 있어 저희 집에 신장질환이 있어 쉐이크를 먹으면서 물을 계속 같이 먹어주었어요. 덕분에 화장실을 얼마나 자주 갔는지...ㅎㅎㅎ - 당근 조금 잘라서 먹음.이미 잘라있는 당근이 있어 먹었는데.. 2024. 11. 28. 스위치온 다이어트(1~3일) 시작합니다. 당뇨 고지혈증 전단계 다이어트 박용우 다이어트 후기 안녕하세요. 꽃핀이에요~지난 주 유튜브 방송을 보다가 박용우 박사의 다이어트 광고를 보고 관심이 생겼어요. 최근 휴직을 하고 폭식이 더 심해진 느낌이고 건강검진 후 결과가 좀 두려운 상태였거든요. 마침 스위치온 다이어트는 식단에 대해 크게 스트레스 받지않고 쉐이크를 먹어도 되니 더 편할 거라고 생각했던 것 같아요. 나이가 들면서 음식이 들어가는 족족 살이 찌는 느낌이 크거든요. 활동이 많이 줄다보니 쉐이크만으로 버틸 수 있을 것 같았고 탄수화물을 너무 좋아하는 식성이라 내 몸을 바꾸고 싶었어요. "시작이 반이다." 라는 나의 모토대로 바로 실행하고 싶었는데 구매하려는 단백질 쉐이크가 해외직구로 오는 바람에 3일 후 오늘부터 시작하기로 했어요. 3일 동안은 정말 폭식의 폭식을 거듭. ㅠㅠ .. 2024. 11. 25. [영화리뷰]그것만이 내세상, 가슴 따뜻한 영화, 박정민 피아노실력, 자폐 피아니스트 사례 그것만이 내 세상!!나오는 배우만으로도 믿고볼 수 있는 영화이다. 난 남편에게 항상 이야기한다. 이병헌이 그렇게 열애설과 온갖 구설수에 올라도 끝까지 롱런하는 건 연기력때문이라고...싫다가도 이 사람의 영화를 보면 반할 수밖에 없다. 그런데 구설수도 없는 우리 구염이 박정민은 머야머야...ㅎㅎㅎ 너무 좋다~~~~~ 이 영화는 벌써 3번째 보는 것 같은데 볼때마다 울고웃고 감동하고 ㅠㅠ 나 어쩔거니...우리 딸은 맨날 나보고 T라고 하지만 아니야...나 이렇게 영화 드라마 보고 우는거 보면 역시...F라고... 특히 이 영화보면 박정민이 너무 피아노를 잘 치는 것처럼 보여서 궁금증을 자아낸다. 더 놀라운 건 박정민은 피아노를 거의 배운적이 없는 상태라고하는데...거의 배운적이 없는 건 머지...? 혹 내 .. 2024. 11. 23. 죽어가는 안시리움 살리기 나는 식물을 키우는데는 잼병이다. 우리집에만 오면 왜 다 죽어버리는지...아마도 식물에 관심이 없어서일것이다. 아니 식물을 키우는데에 관심이 없는거겠지.얼마전 하늘나라에 가신 아버지가 남긴 화분들을 언니가 정리하는걸 보고 생전에 아부지가 안시리움 꽃이 빨갛게 피는게 너무 좋아 몇개나 사서 키우시는 게 생각나 죽어가는 안시리움 화분 하나는 내가 가져간다고 하고 가지고 왔다. 갑자기 가신 아버지의 빈자리에 뭐라도 채우고 싶었기도 했다. 그래서 아버지 집에서 추억이 있는 물건 몇가지를 들고 나왔는데 그중의 하나가 저 화분이다. 이 죽어가는 화분을 어떻게 살려야 하지...? 우선 분갈이를 해줘야겠다 생각했다. 쿠팡으로 급하게 분갈이 세트를 샀다. 배양토와 마사토...처음들어보는 이름들...ㅎㅎ 근데 이거 내.. 2024. 11. 22. 이전 1 2 3 4 다음
