[내돈내산 맛집리뷰]포케올데이(poke all day) 다이어트 밥상, 포케 칼로리, 영양정보, 다이어트 밥집, 중곡동 포케집, 광진구 포케맛집

안녕하세요~ 꽃핀입니다!!

오늘은 오랜만에 친구를 만났습니다. 현재 다이어트중이기때문에 점심을 뭘 먹을지 고민이 되었어요. 평소 포케, 샐러드 가게를 지나치기만 했지 먹어보진 않았는데 갑자기 생각나서 만나는 장소 근처의 샐러드 집을 검색하던 중 가장 맛있어 보이는 집으로 다녀왔습니다. 

 

Poke all day 포케&샐러드 군자역점(서울 광진구 천호대로 549 지타워 지하 1층 4호)
영업시간 : 10:00 ~ 21:00(월~금), 10:00 ~ 16:00(토), 11:00 ~ 20:00(일)

 

 

 

 

포케올데이 군자역점은 군자역 출구로 나가지않고 바로 연결된 곳에 있어요. 두구두구두구 포케집은 처음이라...

 

가게는 크지않지만 인테리어가 깔끔 아기자기 크리스마스 물씬 느끼게 꾸며 있습니다. 

 

우리는 기본 곡물밥에 연어회(+2000)를 추가하였고 친구는 스파이시 연어회(+3000)을 추가하였습니다. 입맛도 비슷한 우리였을까요...? ㅎㅎ저는 관리중이었기때문에 곡물밥 한숟가락은 친구에게 양보하였습니다. 근데 저...마늘후레이크가 기름에 튀긴거라서 살짝 신경쓰이긴했지만 그냥 먹었습니다 ㅠㅠ 나중에 거의 다 먹고 알게됐는데 후레이크에 밀가루도 입힌거라고 ㅠㅠ 나 바보~~~~~  집에와서 찾아보니 칼로리는 장난아니었습니당 ㅋㅋㅋ칼로리가 중요한건 아니지만서도 야채 가득 기본 곡물, 연어... 건강한 재료로 먹어서 기분은 좋았습니다~~~

곡물밥 칼로리 : 464.59 kcal
연어 토핑 칼로리 : 60.18 kcal
스리라차 마요 소스 : 168 kcal

 

 

소스바꾸는 건 생각도 못해서 그냥 포케만 주문한건데 기본 스리라차 마요 소스가 나왔더라고요^^ 저는 소스는 붓지않고 그냥 자체로 비벼먹었는데...글쎄 ㅠㅠ 안에 연어 소스가 또 들어있더라고요. 이게 칠리 소스같은건지...잘 모르겠는데;;;

제가 오늘 먹은 열량이 500 kcal 정도되겠네요.. ㅎㅎㅎ

 

그렇게 든든하게 먹어서 그런가 이거 하나 먹고 오늘은 저녁도 땡기지않았어요...집에와서 열심히 운동했습니당~^^

 

하루에 한끼정도는 소스 너무 많이 넣지않고...아니 기본소스만으로도 비벼서 먹기 맛있어요. 친구는 안오고 싶었는데 저보다 더 잘 먹더라고요. ㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨~~~~

 

리뷰이벤트를 하고있어 친구를 위해 리뷰 올리고 아이스티 한잔 해드렸습니다. 요즘 건강한 식단을 찾는 사람들이 많다보니 연인들도 보이고 여자친구끼리 오는 사람도 있고 혼밥으로 오는 사람도 꽤 많았습니다. 

 

서울 광진구쪽에 약속이 있는 분들은 요기 한번 가보세요~^^