지방으로 에너지원만들기1 스위치온 다이어트(1~3일) 시작합니다. 당뇨 고지혈증 전단계 다이어트 박용우 다이어트 후기 안녕하세요. 꽃핀이에요~지난 주 유튜브 방송을 보다가 박용우 박사의 다이어트 광고를 보고 관심이 생겼어요. 최근 휴직을 하고 폭식이 더 심해진 느낌이고 건강검진 후 결과가 좀 두려운 상태였거든요. 마침 스위치온 다이어트는 식단에 대해 크게 스트레스 받지않고 쉐이크를 먹어도 되니 더 편할 거라고 생각했던 것 같아요. 나이가 들면서 음식이 들어가는 족족 살이 찌는 느낌이 크거든요. 활동이 많이 줄다보니 쉐이크만으로 버틸 수 있을 것 같았고 탄수화물을 너무 좋아하는 식성이라 내 몸을 바꾸고 싶었어요. "시작이 반이다." 라는 나의 모토대로 바로 실행하고 싶었는데 구매하려는 단백질 쉐이크가 해외직구로 오는 바람에 3일 후 오늘부터 시작하기로 했어요. 3일 동안은 정말 폭식의 폭식을 거듭. ㅠㅠ .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
